相信大家已深有体会，受全球变暖和持续拉尼娜事件的影响，今年的夏天特别热，极端高温天气追平甚至超过往年。在高温持续的日子里，居住在城市里的我们几乎都是依靠空调在“续命”——白天不开空调无法安心工作生活，晚上不开空调无法拥有良好睡眠，空调似乎成了我们度过盛夏的标配。

不过，如此依赖空调真的好吗？空调是一项伟大的发明，但同时也是一把双刃剑，这不是危言耸听。科学研究表明，过度依赖空调，长时间生活在密闭空调房内，对人体健康有诸多危害，也就是我们常说的“空调病”，如头痛、咽痛、咳嗽、关节酸痛、手脚麻木、胸闷憋气、头晕目眩、意识迟钝等。因此医生建议，预防空调病要经常开窗换气，且要注意房间的清洁和温度控制。

说到这里，我们不由得想问，没有一种更健康的方式避暑了吗？当然有。人类作为这个星球上最具智慧的生物，为提升自身群体的生活品质做出了许多努力，同时也在很大程度上破坏着自身的生存环境，因此，最终还是要寻找机会回归自然，与自然和谐相处。享受大自然的清凉，才是最好的避暑方式。

距西安直线距离260公里的秦岭深处，有一处清凉避暑胜地，就是被誉为“天然氧吧”和“秦岭小九寨”的黄柏塬原生态风景区。黄柏塬位于宝鸡市太白县，大秦岭最核心腹地，总面积896平方公里。从城市开车前往的路上，林鸟相与鸣，野草侵古道，蓝天白云，绿意流淌，一派尚未被尘俗侵染的原始状态。受到地形、植被等因素的影响，这里温度宜人、温凉湿润，夏季平均气温仅19.8℃，空调在这里成了“摆设”。作为地球同纬度最具原生态的胜地之一，这里山势峻拔、流水妩媚，奇石千姿百态、树木郁郁葱葱，景区内几乎所有的美景都是天然而成。负氧离子满满的自然空气亦是这里的“特产”，在城市中难以找寻。

景区坐拥太白山国家级自然保护区、牛尾河大熊猫自然保护区、黄柏塬水生野生动物自然保护区，动植物资源种类丰富。保护区内有大熊猫、金丝猴、羚牛、红腹角雉、细鳞鲑等数十种珍稀动物，有红豆杉、独叶草、秦岭冷杉、太白红杉、连香树、水青树等数十种珍稀植物。试想与这样的环境相伴，人与自然和谐共处，悠然自得，避暑康养、亲子出游、三五好友结伴出行都是不错的选择。露营、篝火，品味农家美食，远离城市的喧嚣，抛却生活的烦恼，让身心完全放松下来，感受大自然带给你的静谧与愉悦。

另有好消息，黄柏塬景区面向2022年中、高考考生的优惠政策有效期延长啦！8月31日前，所有2022年中、高考考生凭本人准考证原件或复印件，可携一人同游黄柏塬，两个人都可享受免门票待遇。清凉的黄柏塬等候你的到来！