“沉默的杀手”让你呼吸都痛……对于慢阻肺国际医学专家这样提醒

管理方面。内容也很多，比方开了药以后，要注意有没有按医嘱吸，千万别要今天记得了就吸，明天不记得了又不吸，这样很不规则；还有和病人一起识别急性加重的诱发因素等。管理目标，应该是减少它急性加重的频率，要尽量避免一些引起加重的危险因素。是否戒了烟？污染是不是得到了改善？呼吸道有没有感染？尤其是感冒，合并症和并发症是否得到了有效控制等，这都是引起患者急性加重的一些危险因素。

要提高对慢阻肺的认识。要告诉患者这种病有什么样的危险性，如何去治疗，要让病人清楚这个病不治不行，治了是可以控制，树立病人的信心。这样患者才能配合治疗，才能按照医生的嘱托，按时来复查。

“我们将不断努力，持续提升学科综合能力，有效应对日益严峻的呼吸疾病挑战，更好满足呼吸疾病患者的健康需求。”吴昌归教授说。

健康生活方面对大家有哪些提醒的？

随着医疗水平的不断提高，肺部检查技术逐渐成熟。在日常生活中做到定期检查，监测身体健康状况，可以及时发现肺部疾病，为后期及时治疗打下坚实基础。

吴昌归教授说，治疗慢性呼吸系统疾病是一个长期的过程，规范的治疗和健康的生活管理起到重要作用。慢阻肺是一个慢性疾病，也是一个呼吸道疾病，所以平时的日常照顾，自我照顾显得非常重要。

少感冒或少患呼吸道感染。这是避免急性加重的一个非常重要因素，如何做到少感冒呢？现在国家政策好，到了冬天来临之前就要给大家接种流感疫苗、肺炎疫苗等，这些疫苗对于慢阻肺病人来说是非常重要的，它可以提高患者的抵抗力，减少这些感染的风险，大家一定要按期去接受疫苗的注射。打了疫苗，并不能完全避免你感染，所以有了感染一定要积极的治疗。比方，感冒了，有了上呼吸道感染，一定要到医院去治疗。

健康的生活管理也很重要。要排除一些危险因素。日常生活中，尽量不要到到人拥挤的地方，不要频繁接触太多的人，尤其是有感染的病人。要戴口罩，三年的疫情实践证明，戴口罩是一个非常简单适用的方法。

保持空气流通。在室内的时，要开窗，注意空气流通的问题；每天上下午要定时的开窗通风，要减少室内空气的污染。

注意良好生活习惯的养成。多吃一些富含维生素的饮食，这有利于病人肺健康的恢复。要适当做一些有氧运动，它有助于改善患者的抵抗力和肺功能。通常是做呼吸操，锻炼呼吸肌的力量，也可以采用吹气球的办法，提高你的肺活量等等，做一些适当运动，像打太极拳、八段锦等一些缓和的运动，但不能过于疲劳。这些都有利于提高免疫力，防止呼吸道感染，减少急性加重。

“做些力所能及的体育运动，以促进血液循环和心肺功能恢复，提高活动耐力。”吴昌归教授说，只要愿意动起来就是好的。

让更多的慢阻肺病患者能够得到更及时、更恰当的治疗，使其生活质量得到改善，降低慢阻肺病相关的病死率，未来之路，任重道远。