铜川市城市运动公园柔力球队开展健身活动

王淑英（前）在铜川市城市运动公园带领柔力球队开展健身活动。

7月21日，在铜川市城市运动公园，有一支正在练习柔力球的队伍引起群众的围观。在音乐的伴奏下，参与者整套动作突出了该项运动迎、引、抛的技术特点，自然流畅、一气呵成。领头的是62岁的王淑英，这一套动作的编排及配乐都出自王淑英之手。

一套动作完成，有人马上向她求教。“柔力球练习起来看似轻松自在，然而力度拿捏、方位掌控都需要全身协调才能完成，锻炼效果不言而喻……”像这样为群众讲解辅导柔力球运动技术，王淑英已坚持了15年。

王淑英介绍，十几年前，她偶然在电视上看到柔力球比赛，参与者优雅而矫健的身姿一下子就把她吸引住了。她马上赶到西安市兴庆宫公园等地，找到教柔力球的老师开始学习。

“2006年时，铜川市会玩柔力球的人很少，我就经常自费外出学习，还去山西晋中拜访过柔力球项目的创始人白榕。后来我就让孩子教我上网，看视频学习。从2007年开始，我一边学、一边练，开始给别人当教练了。”王淑英说。

2011年，铜川矿务局老年大学开设了柔力球班，作为老师的王淑英感到自己肩上的责任更重了。慢慢地，她的学员越来越多。为了免除学员们的奔波之苦，她几乎每天都自费在市内各个练习点来回奔波。最夸张的时候，她一天要在五六个不同的地点开课。家人都觉得她太辛苦，可她乐在其中。

2014年，王淑英带领铜川市老年人体育协会代表队出征中国柔力球（西安）公开赛。在集体规定套路社会组的比赛中，她的团队获得冠军。谈到夺得全国冠军的诀窍，王淑英说，在花式柔力球比赛中不光要自己表现完美，还必须在比赛过程中跟观众有互动。

“铜川市的柔力球队伍经常有外出比赛的机会，这让我们见了世面、开了眼界。与其他柔力球队交流切磋，也让我们的水平不断提升。柔力球，让我老有所乐。”王淑英说。

2020年，王淑英录制了居家锻炼微视频，参加陕西省和全国的“云比赛”，她的个人自编套路《乡愁》获得省级比赛第一名。同时，在她的带领和帮助下，学员中也有数十人获奖。2021年，她带领铜川市新区老年人体育协会代表队在全国老年人柔力球（套路）网络视频展示大赛中获得第二名。

现在的王淑英虽然在宝鸡市含饴弄孙，但只要听说有柔力球的比赛或表演消息，她就会放下手头的事，背起柔力球拍走南闯北。最近，她又在编排新的柔力球节目，每天都创编并修改动作，不亦乐乎。

国家级社会体育指导员、柔力球项目国家二级裁判、国家级柔力球项目教练员、全国群众体育先进个人……虽然有一系列头衔，但王淑英还是更喜欢周围人称呼她的网名——“小小老师”。

在“小小老师”的带动下，铜川市已经有数千人练习过柔力球。“我最欣慰的是，能给成百上千个家庭带去健康和快乐。”王淑英说。