陕西：创建“秦健身”让三秦百姓会健身健好身

在“秦健身”带动下，各市县体育和网信部门、新闻媒体、健身科普专家、运动员和教练员、健身群众都参与了进来。“秦健身”专家张婧、苟波、“山博士”等多名科学健身专家开通个人账号，从不同角度进行科学健身科普；陕西省田径协会打造路跑公益直播课，普及路跑健身知识，与马拉松爱好者面对面交流；“西安体育大管家”开通科学健身指导服务专栏，西安广播电视台制作播出了《范儿体育》大众健身电视节目，并在融媒体平台同步播出分享。

抖音账号“吴雅楠”专注普及太极拳健身知识和方法，已聚集了1.7万人的太极拳爱好者，“《意见》提出要推动更多竞技体育成果全民共享，将专业技能用于培养年轻队员的同时，通过融媒体账号推广太极这项中华传统文化，带动更多三秦百姓动起来，这是我们陕西体育人的责任。”太极全能世界冠军、陕西省武术套路队主教练吴雅楠说。

“康复科史医生”是抖音粉丝过百万的运动康复博主，他连续参加了16期“秦健身”微视频大赛，把运动康复知识拍成视频发在网上，作为自己的“日记”，也让更多人学到了专业知识。“我在临床中发现，教的方法很多患者记不住，即便不厌其烦来回讲述或电话沟通，效率还非常低，我就把康复训练方法拍成视频，共享到网上，便于大家查找，希望可以帮助更多人。”网友“康复科史医生”说，“在融媒体时代，‘秦健身’是个非常好的课题，传播带动是久久为功的事情。”

同时，“Teacher莎”“马拉松冯老师”等陕西众多自媒体达人、健身达人和健身群众个人账号纷纷转载转发示范视频，积极参与“秦健身”微视频大赛，这些视频拍摄场景各异、参与人数不一、制作水平不同，相同的是跃动的身姿、喜悦的表情、追求美好的心声。

创新驱动让三秦百姓动起来

陕西全民健身科普工作方式方法持续不断创新和深入。多年来，陕西省体育局组织健身、康复、医学等方面专家编撰的《全民健身知识》《全民健身活动指导》《全民科学健身100招》系列丛书出版发行，并通过各种渠道和方式免费向群众发放，开启了陕西全民健身科普的新征程。

2020年，陕西省体育局持续发动体育系统资源力量，利用陕西省体育局“一网三微”“健康陕西网”，以及省级体育协会、市县体育行政部门平台载体，推广普及科学健身知识，开启了陕西全民健身的互联网新时代。尤其是在新冠肺炎疫情发生伊始，组织发起的“抗击疫情居家健身”活动，成为全国热门网络话题，帮助群众增强免疫力，强健身心。

2022年，为顺应融媒体时代信息传播规律，省体育局与省级部门联合发力，联合发起“秦健身”科学健身融媒体行动，整合利用全省融媒体平台和账号，完成了“一次生产、多元生成、多段分发、全民共享”，实现了最广泛信息推送分享、最有效到达普及，助推陕西全民健身科普迈上“共享健身”新阶段，全民参与的“一边健身，一边传播”的局面，使得全民健身科普如同滚雪球般不断快速壮大，也最大限度实现了“治未病”关卡前置，让更多三秦百姓受益。

“‘秦健身’视频和活动在手机上很好找到，这些专业知识和方法，强调科学健身的有效性和安全性，对我启发很大。我以视频教授的方法为基础，把专业动作融入健身操中，探索更适合自己的难度和强度，同时指导身边更多朋友、网友一起练习锻炼，让我们随时随地都能健身。”网友“咸阳雷夫人”如是说。