神木市红柠社区：公益瑜伽课堂 倡导健康生活

瑜伽是有利身心的养生运动，为了提高社区居民的生活品质，丰富她们的业余文化生活。近日，神木市滨河新区街道红柠社区开展“‘瑜’悦身心 美丽‘伽’分”全民健身活动。

活动特别邀请了资深高级瑜伽老师，每周为社区女性居民开展公益课程，搭建起专业瑜伽学习平台。课堂上，专业老师首先为居民们讲解了瑜伽基础理论知识、入门练习要领。随后，伴随轻柔舒缓的音乐，居民们在瑜伽老师的带领下将双手缓缓举起，配合均匀的呼吸，舒展双臂，拉伸肢体，暂时放下生活的一切繁琐，感受这一刻的放松与宁静。居民王女士说：“我有一段时间没有练习瑜伽了，再次拾起瑜伽，身体肌肉都不受控制，得坚持练习才行，非常感谢社区开设这个公益课程，真好！”

下一步，红柠社区将继续挖掘利用好辖区资源，开展更多形式多样、内容丰富的公益活动，打造家门口的公益课堂，为辖区居民提供更多优质、多元化的服务。（曹娜 王桥霞）