神木市鸳鸯塔社区开展“合理膳食 健康‘童’行”主题活动

近日，神木市滨河新区街道鸳鸯塔社区聚焦儿童健康饮食，组织开展了“合理膳食 健康‘童’行”主题活动，旨在向辖区儿童普及科学膳食知识，帮助孩子们养成良好饮食习惯。

活动中，社区工作人员为孩子们讲解了“平衡膳食宝塔”，详细介绍儿童每天应该摄入蛋白质、水果蔬菜、坚果等多种类食物，补充生长发育所需的营养。通过“平衡膳食宝塔”知识的讲解，让孩子们养成良好的饮食习惯，减少挑食造成的营养不良身体瘦弱和暴饮暴食引起过度肥胖的状况。

为了引导孩子们将平衡膳食理念落实到日常，社区工作人员巧用“211饮食法”，鼓励孩子们依据这一原则亲手搭配专属自己的“每日食谱”。孩子们热情高涨，积极动手组合各类食物卡片，一份份个性化食谱跃然纸上，在实践操作中将健康知识深入心中。

此次活动让孩子们不仅收获丰富的饮食知识，更在趣味互动里尽享欢乐，体悟到健康生活方式的魅力。未来，鸳鸯塔社区将持续发力，把此类有益活动常态化开展下去，为辖区儿童茁壮成长持续注入能量，让更多家庭从中受益，共享健康生活。（曹娜 李金梅）