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陕西省体操中心举行2021年冬训体能测试

来源:陕西省体育局 2021-11-30 15:17:52

为进一步贯彻落实《陕西省体育局2021年冬训工作要点》的通知要求,狠抓训练质量,以提高专项体能为目标,进一步提升科学训练水平,加快训练方法更新,为即将开始的2021年冬训打好基础。11月27日,陕西省体操中心组织各队组开展冬训前体能测试。

本次测试借鉴国外先进测试内容和方法,结合我中心项目特点,在专项体能测试内容上进行了调整和完善,其中男子项目10个,女子项目10个,内容包括:吊环耐力测试、推倒立测试、星形偏移平衡测试、正握引体向上测试、垂直纵跳测试、悬垂举腿测试、肩部柔韧测试、劈叉测试、灵敏性测试和倒立测试、爬绳测试、纵跳测试、俯卧撑测试、20米冲刺测试等内容。本次测试内容选取兼具针对性和可操作性,为科学制定冬训计划提供有力的基础数据支撑。

本次测试,全体教练员倾心投入研讨制定方案,运动员积极参与,奋勇争先,充分体现了“祖国至上,崇尚科学,以苦为乐,敢争第一”的陕西竞技体育价值观,下一步我中心将综合评估测试结果,坚决扭住“三大建设”,坚持问题导向,弥补备战训练中的短板,充分利用数字赋能,不断提升科学助力和体能训练水平,为今年冬训工作打下坚实基础。

来源:陕西省体育局

  责任编辑:瞿永昊 国光

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